オーダーメイドの健康づくり、始めてみませんか!

当たり前ですが、あなたと同じ体の人はいません

 

体の使い方も人それぞれです

 

「あの人はこれをやって結果がでたけど

同じことをやってもダメだった・・・」

 

という話を聞いたことはありませんか?

 

目的が同じでも

 

服にオーダーメイドがあるように

 

体にあった運動指導が必要なのです

 

それがオーダーメイドの健康づくり

 

すなわち「個別運動指導」です!

 

 

 

あなたの体の構造的弱点や生活習慣の問題点を

 

見つけだし、適切な運動や生活の指導を行う

 

それがスタジオオーナーが考える

 

「個別運動指導」です

 

 

 

健康強者の人にはわからない健康の悩みを

 

自分ひとりで悩まれている方、

 

友人に相談しても解決しない方、

 

通院だけではなかなかよくならない方、・・・

 

 

まずは「30分無料体験」から

始めてみませんか!

 

相談だけでも結構です

健康運動指導士 兼 パーソナルトレーナーの

スタジオオーナーがご連絡をお待ちしております

 

 

 

 

  • 医学的見地からの診察、診断、治療が必要と思われる場合は、当スタジオでの運動指導は行いません。医療機関での診察により適切な運動が必要と診断された場合は、その診断内容と許可された運動内容を確認したうえで運動指導をすすめていきますので、ご安心ください。

 

個別運動指導

生活習慣病の予防・改善や転倒予防の運動指導などを、姿勢や生活習慣の改善とあわせて目的に向かって、お客様とともにすすめていきます

 

<こんな方にオススメ!>

●体力が落ちて生活が不安

●リハビリ施設や介護施設に通えなくなってしまった

●最近自分の体形や姿勢が気になる

●健康診断でメタボに注意と言われた

●他人に見られて運動するのが苦手

●自分のためだけに指導してもらいたい

 など・・・

 

<多目的運動器「red cord(レッドコード)」>

体のほぐし、ストレッチ、リハビリ、体幹トレーニング、

自重エクササイズを1台で可能にする優れ物

それがレッドコードです

当スタジオでは、ボール、バランスパッド、

ストレッチポールなどの道具と合わせて

のレッドコードを利用することにより

様々な目的に応じた運動を可能としています。

お客様の声

40代女性完全個別コースをご利用

目標を叶えるために運動、食事、生活習慣のご指導を気をつけていたら、半年で20kg減量できました。まだまだ変われそうなので、これからも新たな目標に向けて続けていきます。

70代女性(転倒予防レッスンをご利用)

歩くのが不安なほど脚が衰えていたのに、簡単な運動を少しずつでも続けていくと効果があるんですね。おかげさまで、いまは自分の脚でしっかり歩けてどこにでもいけるので、自分に自信がついて、毎日が楽しいです。

40代男性完全個別コースをご利用

仕事で体がガチガチになっても、ここに来ると体がほぐれて楽になるので助かってます。マッサージじゃなくても筋肉をほぐすことができるんですね。レッドコードがお気に入りです。

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