オーダーメイドの健康づくり、始めてみませんか！
グループ運動指導
地域の施設（公民館等）で行う高齢者向けの
グループ運動指導を受け付けております。
「健康のために仲間と運動したいけど、
誰にお願いしていいかわからない」という方、
どうぞ気軽にお問い合わせください。
対象者：６５歳以上で医師から運動を止められていない方
人 数：３名～２０名程度（施設の広さによります）
時 間：６０分
会 費：おひとり ２，０００円／月（出張費込み）
頻 度：月４回（ご相談）
エリア：各務原市内
各務原市外の方もご相談ください
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利用施設の承諾・予約・支払等はご相談ください
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会費のお支払方法はご相談ください
お客様の声
４０代女性（完全個別コースをご利用）
目標を叶えるために運動、食事、生活習慣のご指導を気をつけていたら、半年で２０kg減量できました。まだまだ変われそうなので、これからも新たな目標に向けて続けていきます。
７０代女性（転倒予防レッスンをご利用）
歩くのが不安なほど脚が衰えていたのに、簡単な運動を少しずつでも続けていくと効果があるんですね。おかげさまで、いまは自分の脚でしっかり歩けてどこにでもいけるので、自分に自信がついて、毎日が楽しいです。
４０代男性（完全個別コースをご利用）
仕事で体がガチガチになっても、ここに来ると体がほぐれて楽になるので助かってます。マッサージじゃなくても筋肉をほぐすことができるんですね。レッドコードがお気に入りです。