オーダーメイドの健康づくり、始めてみませんか!

グループ運動指導

地域の施設(公民館等)で行う高齢者向けの

グループ運動指導を受け付けております。

「健康のために仲間と運動したいけど、

誰にお願いしていいかわからない」という方、

どうぞ気軽にお問い合わせください。

 

 対象者:65歳以上で医師から運動を止められていない方

 人 数:3名~20名程度(施設の広さによります)

 時 間:60分

 会 費:おひとり 2,000円/月(出張費込み)

 頻 度:月4回(ご相談)

 エリア:各務原市内

 

 各務原市外の方もご相談ください

 

  • 利用施設の承諾・予約・支払等はご相談ください

  • 会費のお支払方法はご相談ください

お客様の声

40代女性完全個別コースをご利用

目標を叶えるために運動、食事、生活習慣のご指導を気をつけていたら、半年で20kg減量できました。まだまだ変われそうなので、これからも新たな目標に向けて続けていきます。

70代女性(転倒予防レッスンをご利用)

歩くのが不安なほど脚が衰えていたのに、簡単な運動を少しずつでも続けていくと効果があるんですね。おかげさまで、いまは自分の脚でしっかり歩けてどこにでもいけるので、自分に自信がついて、毎日が楽しいです。

40代男性完全個別コースをご利用

仕事で体がガチガチになっても、ここに来ると体がほぐれて楽になるので助かってます。マッサージじゃなくても筋肉をほぐすことができるんですね。レッドコードがお気に入りです。

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